-Цитатник

Шаблоны цветов. - (0)

Шаблоны цветов. ...

Штампики с тильдой. - (0)

Штампики с тильдой. //s006.radikal.ru/i214/1406/e2/14a5c0273d84.jpg http://s0...

Штампики - (2)

Делюсь нахомяченным (штампики МНОГО)   3. 4. 5. 6. ...

Открытка-комодик.Шаблон. - (0)

Открытка-комодик.Шаблон.        Нашла такую интересную от...

Мамина чашка (вышивка) - (0)

Мамина чашка http://www.stitchart.net/vyishivka-tulip-trio.html?utm_source=feedburner&utm_mediu...

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Зоопарк
Зоопарк
16:11 24.09.2012
Фотографий: 5

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Старника

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мир_клипарта
Комментарии (0)

Планка - правила и ошибки при выполнении упражнения

Дневник

Пятница, 30 Июня 2017 г. 11:28 + в цитатник
Планка - наиболее популярное и эффективное упражнение, которое можно выполнять дома в любое удобное время для красивой, стройной фигуры.
Всё, что нужно знать о планке: информация от лучших фитнес-тренеров.
Превью planka (604x482, 162Kb)Превью planka (1) (521x539, 125Kb)Превью planka (2) (578x604, 213Kb)Превью planka (3) (503x602, 175Kb)Превью planka (4) (602x579, 217Kb)Превью planka (5) (592x372, 132Kb)Превью planka (6) (595x397, 149Kb)

Серия сообщений "стройное здоровое тело":
Часть 1 - Анимированные фитбол упражнения
Часть 2 - Упражнения для похудения
...
Часть 32 - Эффективные упражнения для пресса
Часть 33 - Программа тренировок для красивой фигуры.
Часть 34 - Планка - правила и ошибки при выполнении упражнения


Метки:  
Комментарии (0)

Убрать живот за 3 дня

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 17:51 + в цитатник
dietabody.ru

На правах рекламы.

Новогодние праздники самые вредные для фигуры с точки зрения питания. Во-первых недельное переедание даёт о себе знать, а во вторых обещания не есть после 6 вечера теряют свою значимость. Но сейчас праздничные трапезы закончены и пришло самое время привести себя в порядок и заняться усовершенствованием собственного тела. Для максимального эффекта необходимо комплексно подойти к проблеме лишних килограмм. Первое правило похудения правильное питание, поэтому важно подобрать подходящую диету, а чтобы кожа не обвисла помогут физические упражнения. Перейдя по верхней ссылке Вы найдёте большую подборку действующих и полезных диет, узнаете  как убрать живот за 3 дня, секреты быстрого похудения и полезные продукты для хорошего самочувствия и красивой фигуры. Для того, чтобы быть стройной и уверенной в себе, иногда просто надо вовремя найти хорошие советы и силы для применения их в жизнь.

Будьте здоровы и красивы!

 

Рубрики:  Полезности

Метки:  

 Страницы: [1]