Шаблоны цветов. ...
Штампики с тильдой. - (0)Штампики с тильдой. //s006.radikal.ru/i214/1406/e2/14a5c0273d84.jpg http://s0...
Штампики - (2)Делюсь нахомяченным (штампики МНОГО) 3. 4. 5. 6. ...
Открытка-комодик.Шаблон. - (0)Открытка-комодик.Шаблон. Нашла такую интересную от...
Мамина чашка (вышивка) - (0)Мамина чашка http://www.stitchart.net/vyishivka-tulip-trio.html?utm_source=feedburner&utm_mediu...
(и еще 46428 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
выкройки выкройки игрушек вышивка вышивка крестом декор декупаж детки детские схемы женские секреты животные игрушки игрушки ручной работы игрушки своими руками идеи для вдохновения интернет-магазины картинки картинки для творчества лирика личка личное любовь мастер класс мастер-классы мк по скрапбукингу мои работы мысли в слух новый год обучение открытки отношения полезные советы полезные ссылки поэзия праздник приколы психология развитие ребёнка ручная работа секреты красоты скрап открытки скрапбукинг смешные истории советы родителям стихи стихи о любви стихотворения схемы вышивки крестом фетр цветы юмор
Шаги к улучшению жизни |
Дневник |
18 маленьких шагов к улучшению жизни
ДОМ
1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.
2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.
2. Если вы что-то открыли — закройте это.
3. Если вы что-то уронили — поднимите это.
4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.
3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.
СЧАСТЬЕ
4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.
5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.
6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.
7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.
Серия сообщений "психология":
Часть 1 - Шаги к улучшению жизни
Часть 2 - Упражнения для развития креативности
Часть 3 - Упражнения для стимулирования работы головного мозга
...
Часть 5 - Психосоматика.
Часть 6 - 14 неординарных способов снятия стресса. Советы психолога
Часть 7 - Не мыслите стереотипами
Метки: психология полезные советы финансы счастье любовь домоводство учеба отношения |
Страницы: | [1] |