1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.
2. Новые запахи
Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро,как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.
3. Закрытые глаза
Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.
4. Смена рабочей руки
Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой.
5. Новый гардероб
Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.
6. Шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов
Освоить шрифт Брайля и язык жестов трудно, но способность читать и разговаривать пальцами необычайно разовьет ваши чувства. В языке жестов достаточно выучить стандартные фразы общения: приветствие, простые вопросы, ответы.
7. Новая дорога
Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Это не только положительно скажется на работе мозга, но и поможет поддержать стройность.
8. Уверенность в себе
Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать.
9. Нестандартные ответы
Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз - откажитесь от стереотипов.
10. Монеты
Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным.
11. Новые журналы
Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания. Например, если вы увлекаетесь модой, купите журнал, посвященной экономике. Любите читать про путешествия и другие страны? Отдайте предпочтению журналу о животных. Необязательно увлечься чем-то новым, достаточно время от времени менять тему читаемого.
12. Телевизор без звука
Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. Если выполнять это упражнение вместе с друзьями, получится весьма комично и интересно.
13. Разнообразный отдых
Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать музыку? Сходите на музыкальный концерт - вы получите массу новых ощущений. Если даже вам совсем не понравится, сможете уйти.
14. Новый темп
Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно. Это требует большой концентрации.
15. Шутки
Придумывать новые шутки и анекдоты - очень занимательно и полезно для мозга. Это не только стимулирует умственную активность, но и развивает способность мыслить креативно.

Серия сообщений "психология":
Часть 1 - Шаги к улучшению жизни
Часть 2 - Упражнения для развития креативности
Часть 3 - Упражнения для стимулирования работы головного мозга
Часть 4 - Что означают рисунки, которые мы неосознанно рисуем?
Часть 5 - Психосоматика.
Часть 6 - 14 неординарных способов снятия стресса. Советы психолога
Часть 7 - Не мыслите стереотипами

Чтобы зубы не болели
И блестели как мои,
Щеткой чисти,
встав с постели
Каждый зуб минуты три!

Чистим зубы дважды в сутки,
Чистим долго: три минутки,
Щеткой чистой, не лохматой,
Пастой вкусной, ароматной.
Чистим щеткой вверх и вниз –
Ну, микробы, берегись!

Мы чистим, чистим зубы
И весело живем.
А тем, кто их не чистит,
Мы песенку поем:
Эй, давай не зевай,
О зубах не забывай,
Снизу-вверх, сверху-вниз
Чистить зубы не ленись.

Если б зубы вдруг могли говорить,
То они б нас начали учить:
«Ты нас чисти, чисти, чисти, не спеши,
И снаружи, и внутри нас почеши».

Дружно чистят перья птички,
Умываются синички.
Белки, зайчики, мишутки
Утром тоже чистят зубки.

Перед тем, как спать ложиться,
Полагается умыться.
Щетку пастой мы намажем,
Молодцы, нам мама скажет!

Мы теперь с тобой спецназ,
Есть задание у нас!
Щетку в руки, и вперёд,
Удалять зубной налет!

 ***
Снует зубная щетка,
Как по морю лодка,
Как по речке пароход
По зубам она идет,
Вверх и вниз, туда-обратно.
Счистим мы налет и пятна.
Чтобы зубки не болели,
Чтоб как зимний снег белели


 

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - ДЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
Часть 2 - Детские заболевания: симптомы и профилактика
Часть 3 - Все про зубки)
Часть 4 - Веселая физкультминутка для дошкольников
Часть 5 - Правильный уход за молочными зубами

Единственный СПОСОБ не жрать после ШЕСТИ —— сожрать всё до .... ШЕСТИ!!! )))))))

Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.

Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.

Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.

Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250".

Замени ужин сексом.

Завтрак тоже.

Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!

Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные распросы:"Ну что, на сколько ты уже похудела?" - не дадут расслабиться.

В аптеке:
- Девушка, дайте, пожалуйста, таблетки для похудения.
- Женщина, я 5 минут назад продала вам 10 пачек!
- Я не наелась...

У меня сегодня депрессняк… я жрущий все подряд хомяк!

 

Як прати пуховик в ручну?

Теплі та зручні пуховики давно вже частина нашого гардероба. З'являються все нові і нові фасони, але на кожному з них красується ярлик від виробників із забороною прати пухові вироби в домашніх умовах. При цьому хімічна прання пуховика коштує грошей і потребують деякого кількості часу, якого може не бути в переддень свята чи якогось важливого події. Що ж робити? Як прати пуховик в ручну і не нашкодити йому? Насправді це не так складно, як може здатися, але все ж доведеться неабияк потрудитися. Сподіваюся, наступні кілька порад допоможуть вам у відповіді на питання - «як випрати пуховки вдома?»

Готуємо пуховик до прання:

Перед початком прання зніміть всі відстібні елементи пуховика, щоб вони не зіпсувалися. Так само необхідно зняти хутро. Його потрібно прати окремо з пуховиком, особливо, якщо їх колір сильно розрізняється. Тільки не намагайтеся знімати те, що добре пришито і не підлягає відділенню, приєднати назад буде проблематично. Не варто піддавати пухова виріб дії їдких хімічних елементів і високих температур.
Засоби для прання пуховиків будинку:

Візьміть великий тазик або налийте гарячої води у ванну. При пранні кольорових речей 40-50 градусів буде оптимальною температурою. Білу річ можна прати і при більш гарячій воді, краще відіпрати. Не рекомендується застосовувати порошок для прання, так як у нього сильно стійка піна, яку буде достатньо не просто змити.

Якщо ви користуєтеся порошком, то у воду з пуховиком бажано додавати рідкий порошок. Так як цілісні гранули, що потрапили на виріб, можуть залишити на ньому плями, які буде дуже важко відіпрати. Після замочіть пуховик у воді на 20-60 хвилин, в залежності від ступеня забруднення, і починайте прати.

Серия сообщений "хозяйке на заметку":
Часть 1 - Чистящие средства для дома делаем сами
Часть 2 - Что делать если разбился градусник
...
Часть 7 - Как с помощью простых хитростей вымыть посуду до блеска.
Часть 8 - Уход за окнами и зеркалами.
Часть 9 - Як прати пуховик в ручну?
Часть 10 - 12 аромаидей для дома
Часть 11 - 20 полезных и простых хитростей для дома.
...
Часть 16 - Укладываем вещи в чемодан компактно
Часть 17 - Основные правила дресс-кода
Часть 18 - Красим яйца к Пасхе

Уход за окнами и зеркалами

Окна в квартире должны быть чистыми не только для красоты, а в целях гигиены, чистые окна лучше пропускают солнечный свет. Содержать окна в чистоте помогут эти советы.

Оконные стекла лучше всего мыть очень чистыми тряпками, лучше всего льняными или специальными салфетками для мытья окон, очень хорошо отмывают окна салфетки из микрофибры. А так же,  для этой цели можно использовать старые колготки.

Если солнце светит прямо в окно, вымыть его сложнее, оно будет быстро высыхать.

Вымыть окна на кухне легче, если на плите ничего не кипит, в противном случае окна будут запотевать.

Сильно загрязненные окна хорошо очищает сырой картофель. Нужно протереть стекло половинкой картофелины, затем промыть холодной водой и протереть сухой чистой салфеткой.

Вы отмоете окна, если в воду добавите небольшое количество нашатырного спирта, а затем протрете сухой салфеткой или газетной бумагой. Для приготовления раствора нужно взять 1 часть нашатырного спирта на 10 частей воды.

Для мытья окон можно использовать раствор водки в воде: 1 часть водки на 2 - 3 части воды. Затем протереть.

Если оконные рамы плохо открываются, возьмите обыкновенное мыло и промажьте места соприкосновения рам, окно будет открываться лучше.

Трещины в оконном стекле можно заделать скотчем или обыкновенным бесцветным лаком.

Зеркало, как и стекло, хорошо очищает сырой картофель, нужно протереть зеркало половинкой сырой картофелины, а затем промыть холодной водой. Вытереть сухой мягкой тряпкой.

Замерзшие окна можно разморозить, если протереть их раствором поваренной соли: на 0,5 литра воды нужно взять 100 г соли.

Чтоб зеркало блестело, добавьте в воду немного синьки. Потускневшее зеркало можно освежить, протерев его уксусом.

Во влажном помещении необходимо защитить обратную сторону зеркала, это можно сделать с помощью воска смешанного со скипидаром. Нужно взять 1 часть воска и 2 части скипидара. Соединить, хорошо перемешать и этим составом покрыть обратную сторону зеркала.

Серия сообщений "хозяйке на заметку":
Часть 1 - Чистящие средства для дома делаем сами
Часть 2 - Что делать если разбился градусник
...
Часть 6 - Шпаргалка для кухни
Часть 7 - Как с помощью простых хитростей вымыть посуду до блеска.
Часть 8 - Уход за окнами и зеркалами.
Часть 9 - Як прати пуховик в ручну?
Часть 10 - 12 аромаидей для дома
...
Часть 16 - Укладываем вещи в чемодан компактно
Часть 17 - Основные правила дресс-кода
Часть 18 - Красим яйца к Пасхе

Доброй ночи, а может у кого и утро)) Девоньки, срочно нужен совет что делать и как быть??? Ещё месяц назад я розыграла конфетку вот тут http://starnika.net.ua/post252046839/. Написала Марине сообщение в личку, но ответа до сих пор не было, потом просмотрела, а у неё запись последняя 10 декабря и всё тишина. Так вот ЧТО ДЕЛАТЬ???? Переигрывать конфетку или ещё чуть-чуть подождать??????? Посоветуйте кто с таким сталкивался?

С одной стороны надо переиграть, чтоб было честно по отношению к другим записавшимся, ведь мало ли может Марина вообще через пол года появится на Лиру, а с другой стороны мало ли какая причина, может хорошая - нежданная поездка на отдых или наоборот - болеет. Я это к чему, я когда выиграла конфетку на блогере мы с доцей болели хоть и дома, но с больниц не вылазили, и на Лиру если я хоть изредка забегала, то в блоге вообще не появлялась, так Вика написала мне письмо о моём выигрыше на электронку, которое я тоже не сразу обнаружила, а могла бы просто переиграть. Посоветуйте, что делать???

1. Чтобы быстро вымыть чайник или кофейник, надо наполнить его водой, добавить столовую ложку питьевой соды, прокипятить, а затем ополоснуть теплой водой.

2. Мыть мясорубку намного легче, если после мяса пропустить через нее очищенный картофель или кусочек черствого хлеба.

3. Нельзя сушить мясорубку на огне или горячей плите, от этого портятся ножи. Мясорубка станет сухой, если пропустить через нее бумагу.

4. Беловатый осадок внутри графина можно легко удалить, если налить в графин горячую воду и добавить 1 чайную ложку уксусной эссенции, а через минуту хорошенько прополоскать графин чистой водой.

5. Фарфоровую посуду не следует мыть горячей водой. От этого глазурь разрушается и желтеет.

6. Стеклянную посуду нужно мыть теплой водой. Для придания ей блеска в воду можно добавить соль и уксус из расчета 1 ст. ложка соли и 2 ст. ложки уксуса на 1 литр воды. Затем посуду следует ополоснуть чистой водой, дать ей стечь и насухо вытереть льняным полотенцем.

7. Деревянные ложки для кухни моют в растворе стиральной соды, а затем ополаскивают горячей водой. Раз в неделю деревянные ложки для кухни вываривают в растворе стиральной соды (1 ст. ложка стиральной соды на 1 литр воды), после чего споласкивают холодной водой.

8. Освежить пластмассовую масленку или сырницу можно, промыв ее содой.

9. Если винные бокалы приобрели немного матовый оттенок, ополосните их холодной водой и досуха вытрите внешнюю сторону.

10. Почистить потемневшее серебро поможет смесь из лимонного сока и пепла от сигарет. После чистки серебро ополосните и вытрите насухо. Так можно чистить не только посуду из серебра, но и другие серебряные вещи (колечки, монетки, сережки). Еще один хороший рецепт чистки серебра: разрезать лимон на половинки и в дольку засунуть серебряную вещицу, а избавиться от темных пятен на серебряных вещах помогает отбеливающая зубная паста.

11. Если что-то пригорело в кастрюле, нужно налить на дно холодной воды и насыпать соли. Через несколько часов можно легко удалить остатки пищи.

12. Чтобы почистить пригоревшую эмалированную кастрюлю, нужно залить ее горячей водой с добавлением ложки соды, оставить на время, а затем прокипятить – остатки пищи прекрасно отойдут

Серия сообщений "хозяйке на заметку":
Часть 1 - Чистящие средства для дома делаем сами
Часть 2 - Что делать если разбился градусник
...
Часть 5 - 10 золотых правил уборки
Часть 6 - Шпаргалка для кухни
Часть 7 - Как с помощью простых хитростей вымыть посуду до блеска.
Часть 8 - Уход за окнами и зеркалами.
Часть 9 - Як прати пуховик в ручну?
...
Часть 16 - Укладываем вещи в чемодан компактно
Часть 17 - Основные правила дресс-кода
Часть 18 - Красим яйца к Пасхе

Познавательный мультфильм для деток с советами от Тётушки Совы

Серия сообщений "для детей":
Часть 1 - Ну, погоди 1969-1986
Часть 2 - Тетушка Сова - Уроки осторожности - Лекарства 6
Часть 3 - Лунтик: Учит английский - Мультфильм - Видео
Часть 4 - Маша и медведь. 37 серия. Большое путешествие
...
Часть 14 - Мультфильмы про докторов
Часть 15 - "Уроки тетушки Совы - Уроки Осторожности".
Часть 16 - Маленький Принц. 2015