-÷итатник

Ўаблоны цветов. - (0)

Ўаблоны цветов. ...

Ўтампики с тильдой. - (0)

Ўтампики с тильдой. //s006.radikal.ru/i214/1406/e2/14a5c0273d84.jpg http://s0...

Ўтампики - (2)

ƒелюсь нахом€ченным (штампики ћЌќ√ќ)   3. 4. 5. 6. ...

ќткрытка-комодик.Ўаблон. - (0)

ќткрытка-комодик.Ўаблон.        Ќашла такую интересную от...

ћамина чашка (вышивка) - (0)

ћамина чашка http://www.stitchart.net/vyishivka-tulip-trio.html?utm_source=feedburner&utm_mediu...

 -–убрики

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии «оопарк
«оопарк
16:11 24.09.2012
‘отографий: 5

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в —тарника

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) ћир_клипарта
 омментарии (0)

ƒ≈“— јя √»ћЌј—“» ј ƒЋя √Ћј«

ƒневник

„етверг, 25 —ент€бр€ 2014 г. 14:45 + в цитатник

"¬≈—≈Ћјя Ќ≈ƒ≈Ћ№ ј"

¬сю неделю по — пор€дку,
√лазки делают зар€дку.
¬ понедельник, как проснутс€,
√лазки солнцу улыбнутс€,
¬низ посмотр€т на траву
» обратно в высоту.
ѕодн€ть глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напр€жение).

¬о вторник часики глаза,
¬од€т взгл€д туда – сюда,
’од€т влево, ход€т вправо
Ќе устанут никогда.
ѕовернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напр€жение).

¬ среду в жмурки мы играем,
 репко глазки закрываем.
–аз, два, три, четыре, п€ть,
Ѕудем глазки открывать.
∆муримс€ и открываем
“ак игру мы продолжаем.
ѕлотно закрыть глаза, досчитать да п€ти и широко открыть глазки; (упражнение дл€ сн€ти€ глазного напр€жени€).

ѕо четвергам мы смотрим вдаль,
Ќа это времени не жаль,
„то вблизи и что вдали
√лазки рассмотреть должны.
—мотреть пр€мо перед собой, поставить палец на рассто€ние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. (”крепл€ет мышцы глаз и совершенствует их координации).

¬ п€тницу мы не зевали
√лаза по кругу побежали.
ќстановка, и оп€ть
¬ другую сторону бежать.
ѕодн€ть глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движени€ глаз).

’оть в субботу выходной,
ћы не ленимс€ с тобой.
»щем взгл€дом уголки,
„тобы бегали зрачки.
ѕосмотреть взгл€дом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгл€д в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движени€ глаз).

¬ воскресенье будем спать,
ј потом пойдЄм гул€ть,
„тобы глазки закал€лись
Ќужно воздухом дышать.
«акрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного кра€ к носу, затем наоборот (расслабл€ет мышцы и улучшает кровообращение).
Ѕез гимнастики, друзь€,
Ќашим глазкам жить нельз€!

ѕревью 4 (604x403, 235Kb)ѕревью 5 (604x403, 207Kb)ѕревью 6 (604x403, 266Kb)ѕревью 7 (604x403, 246Kb)ѕревью 8 (604x403, 226Kb)ѕревью 1 (604x403, 222Kb)ѕревью 2 (604x403, 268Kb)ѕревью 3 (604x403, 212Kb)

—ери€ сообщений "здоровье":
„асть 1 - ƒ≈“— јя √»ћЌј—“» ј ƒЋя √Ћј«
„асть 2 - ƒетские заболевани€: симптомы и профилактика
„асть 3 - ¬се про зубки)
„асть 4 - ¬есела€ физкультминутка дл€ дошкольников
„асть 5 - ѕравильный уход за молочными зубами


ћетки:  

 —траницы: [1]