-–убрики

 -÷итатник

Ўаблоны цветов. - (0)

Ўаблоны цветов. ...

Ўтампики с тильдой. - (0)

Ўтампики с тильдой. http://s006.radikal.ru/i214/1406/e2/14a5c0273d84.jpg http://s0...

Ўтампики - (2)

ƒелюсь нахом€ченным (штампики ћЌќ√ќ)   3. 4. 5. 6. ...

ќткрытка-комодик.Ўаблон. - (0)

ќткрытка-комодик.Ўаблон.        Ќашла такую интересную от...

ћамина чашка (вышивка) - (0)

ћамина чашка http://www.stitchart.net/vyishivka-tulip-trio.html?utm_source=feedburner&utm_mediu...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии «оопарк
«оопарк
16:11 24.09.2012
‘отографий: 5

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в —тарника

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 2) ћир_клипарта ’олистика

10 —ѕќ—ќЅќ¬ ¬≈–Ќ”“№ —≈Ѕ≈ –јƒќ—“№ ∆»«Ќ» » »«Ѕј¬»“№—я ќ“ «»ћЌ≈… ƒ≈ѕ–≈——»»

¬оскресенье, 23 ƒекабр€ 2012 г. 22:45 + в цитатник
зме (500x332, 101Kb)

1. ”тром когда т€жело вставать с постели,чувствуете слабость и в€лость. Ќе стоит пить кофе — это не самое лучшее средство дл€ решени€ этой проблемы. —мешайте в блендере стакан сока, горсть черники и чайную ложку спирулина — это поможет вам взбодритьс€ еще и иммунитет укрепит.

2. Ќачинайте день со стакана холодной воды смешанной с 1/3 сока лимона. Ёто поможет включить в работу пищеварительную систему, только через полчаса приступайте к завтраку.

3. ѕримите контрастный душ. —амый простой способ привести мышцы в тонус благодар€ стимулированию циркул€ции крови.

4. Ќи кому не секрет, что люба€ де€тельность на свежем воздухе повышает тонус. Ќачинайте с прогулок пешком во врем€ обеденного перерыва.

5. ќткажитесь от лифта. ѕодъем по лестнице в среднем сжигает 5-9 ккал в минуту в зависимости от вашего веса. Ќачните с двух пролетов в день и поверьте вы увидите результат.

6. ѕринимайте цветочные ванны. —мешайте любые по вашему вкусу сухие цветы: календула, ромашка, лаванда, жасмин.—месь поместите в марлевый мешочек и пока набираете воду в ванну поместитете мешочек под струю гор€чей воды. ƒобавьте морской соли.

7. —делайте маску дл€ лица. —мешайте в блендере 1 ст. ложку натертой на терке моркови и миндального масла, 3-4 капли витамина ≈. Ќа очищенное, распаренное лицо наложите толстым слоем маску и оставьте на 15 минут. ћаска увлажнит хорошо кожу.

8. –азбудите волосы цветочным кондиционером. «алейте кип€тком гость каркаде (цветки гибискуса) и оставьте настаиватьс€ в темном месте на 10 часов. ќполаскивайте волосы после каждого мыть€, они начнут расти быстрее.

9. — помощью бальзама из календулы сделайте свои губы желанными дл€ поцелуев. —мешайте 1 чайную ложку спиртовой настойки календулы разотрите с 1 ст. ложкой косметического вазелина. Ѕальзам вернет губам нежность и свежесть.

10. ѕорадуйте себ€ новым свежим и легким парфюмом с цветочным или цитрусовым ароматом.

—ери€ сообщений "сохран€ем красоту волос, лица, ногтей":
„асть 1 - „удо-маска от выпадени€ и дл€ роста волос
„асть 2 - ƒомашнее ламинирование волос желатином
...
„асть 15 - " ак вернуть себе волосы" или "экспресс-рецепты" дл€ волос
„асть 16 - ћаска от выпадени€ волос и перхоти
„асть 17 - 10 —ѕќ—ќЅќ¬ ¬≈–Ќ”“№ —≈Ѕ≈ –јƒќ—“№ ∆»«Ќ» » »«Ѕј¬»“№—я ќ“ «»ћЌ≈… ƒ≈ѕ–≈——»»
„асть 18 - «имние маски дл€ лица
„асть 19 - ћаникюр в домашних услови€х Ц на 5 с плюсом!
...
„асть 39 - —преи дл€ волос в домашних услови€х
„асть 40 - –ецепты красоты в домашних услови€х
„асть 41 - ”крепл€ем ногти дома

ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



ѕ–≈ –ј—Ќјя_≈Ћ≈Ќј   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 ƒекабр€ 2012 г. 09:20 (ссылка)
», какие могут быть сомнени€, что мы родственные души?...))) ” мен€ сегодн€ тоже день советов на эту тему)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 24 ƒекабр€ 2012 г. 13:54ссылка
¬от мы и нашли друг друга)))
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку